杨氏传统太极拳:推手进阶 电子书下载 PDF下载

杨氏传统太极拳:推手进阶
内容简介
  走架,锻炼的是知己功夫;推手,锻炼的是知人功夫。杨式传统太极拳推手要求盘圈松柔,在松柔轻灵中获得知觉,有了灵敏的知觉才能懂劲。本文主要介绍推手盘圈、内劲技法、内功修炼等方法。
Copyright © 2022 by topbester.com.
All Rights Reserved.
沪ICP备14027842号-1