陈允斌二十四节气顺时饮食法:春生、夏长、秋收、冬藏(全四本) 电子书下载 PDF下载

陈允斌二十四节气顺时饮食法:春生、夏长、秋收、冬藏(全四本)
内容简介

  ★顺应春生、夏长、秋收、冬藏的节序,家常食材便是补药

  无论您生活在哪里,若能跟随节气顺时生活,则养命有天助、身体日日新。本书根据春生、夏长、秋收、冬藏的时间节序,教我们怎样让身体顺应自然的节奏,利用家常食材来养生。

  ★与同系列图书的区别:

  比《吃法决定活法》更透彻

  《吃法决定活法》也是一本按照二十四节气利用家常食材来养生的书,然而《吃法决定活法》只讲了每个节气的大的饮食原则及节气食方,而本书二十四节气饮食原则更具体,还给了106个节气食方,每个食方的细节都讲得更透彻,比如过了三伏以后什么人可以继续喝姜枣茶,该如何调整等,更方便读者操作。

  比《顺时生活》日历更详细

  《顺时生活》系列日历是根据每年的气候变化来指导读者顺时生活的图书,一年365天,每天一句健康提示。本书在《顺时生活》的基础上,更加详细地讲了食材如何挑选,食方该如何吃功效更好,针对不同体质的人群应怎样配伍等。

  比《回家吃饭的智慧》更广泛

  《回家吃饭的智慧》分为三本,第一本讲的是四代中医传下来的养生救急食方,第二本讲的是把蔬菜、瓜果、蛋的*大营养吃出来,第三本讲的是如何善用调味品、食用油和泡菜。本书比《回家吃饭的智慧》内容更广泛,不仅讲了食方该如何吃,还讲了食物的来历及传播,讲了跟食方、药方相关的天文、地理、农业知识。让读者从更宏观的角度来理解顺时生活的智慧。

  ★全彩多媒体健康书

  专业摄影团队历时90天实景拍摄,从上万张高清图中精选500幅精品彩图。食方的原料、做法、成品,每个细节逐一真实呈现,提供详尽周到的操作指引和赏心悦目的视觉体验。

  ★精选数百万读者使用本书食方后的经验分享和允斌解惑


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