中国孩子中医养：坐月子怎么吃（全彩）用适合中国人的方式让宝妈不落病奶水足，宝宝不生病长得壮！ 电子书下载 PDF下载
内容简介
本书是专门的月子饮食书籍，从传统中医角度指导产妇在月子里吃什么、怎么吃促进身体恢复，提高乳汁质量，缓解常见产后不适症。
全书以8周为期，每一周都有养护重点，根据每一周产妇的身体状况给予非常恰当的月子方案，帮助产妇通过补血养气、调理脾胃、补肾强身等方法来恢复身体元气，并且把关键的产后第 1 周细化到每一天，给出具体的饮食指导。
同时，还以专题“中医坐堂”形式，提出有针对性的指导，如不同体质月子调理不一样、月子调补离不了的滋补药膳汤等，全方面地帮助产妇坐一个满意的、不后悔的月子。
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