本书从瑜伽哲学和吠檀多哲学的角度,针对当前知识社会青年的观念教育问题,阐述了一种新的教育理念和生活观念,即强调知识、观念的作用,对人们普遍关心的生活和工作中涉及的健康、道德、价值观、快乐、成功、行动等问题,提出了独到的见解。