快节奏生活的时代，焦虑不是病，
　　在生活和工作中，焦虑时我们本能地什么都不做，内心对未来充满担忧，直到被无力感完全侵蚀。
　　其实，焦虑不是病。不要试图去缓解、对抗。它只是在提醒我们，未来的生活超出了我们的控制我们需要去改变。
　　焦虑突围
　　让你快速消除工作倦怠、拖延症和无力感，提升行动力，
　　快节奏生活的时代，
　　面对存在：你与别人有着相似的生活，却拥有截然不同的人生；
　　面对成长，你渴望得到关注，却无论怎样都无法摆脱平庸；
　　面对选择，你害怕错过而纠结不断，却总是什么也没有得到；
　　面对职业，你以为规划好了一生的职业，却没有获得应有的成就；
　　面对社交，你的通讯录满满，却找不到一个能陪你说话的；
　　面对爱情，你不想将就结婚，却总也遇不到理想的伴侣；
　　……
　　你陷入焦虑困境，不知所措。