刘轩心理学系列:谁都不能替你长大+幸福是一种智慧 电子书下载 PDF下载

刘轩心理学系列:谁都不能替你长大+幸福是一种智慧
内容简介

谁都不能替你长大:

为什么我们常常会有无助感?为什有的人学习效率一直不高?为什么朋友有时暖心有时让人烦心?为什么有人喜欢跟风?如何应对老师的偏心?父母吵架时,该做些什么?……

哈佛大学心理学学者、青少年心理成长咨询专家刘轩总结多年青少年心理成长课的实战经验,直面青春期自我认同、情绪管理、学习方法、社交情商等问题,从心理学角度解决青少年情绪困扰和心理困惑,帮助青少年形成自我认知,养成独立成长意识和内心强大的独立人格。

幸福是一种智慧:日常生活心理平衡术

本书是哈佛大学心理学学者刘轩的新作。书中剖析了大千社会中各种人等当下的现实心态,反映出当下社会的种种心理现象,比如追求完美、难以控制的欲望、上瘾、迷茫、孤独、抑郁、逃避、失衡、从众、怀旧、讨好、自卑、对抗、自恋、悲观、不满足……作者以心理学家的视角敏锐地洞察到其背后起作用的心理机制,比如糖衣效应、镜像效应、高自信的灰色人、感恩逻辑、瓦伦达效应、替代效应……作者以自己切身的体悟、运用心理学原理,寻求幸福的智慧,帮助读者认知自我、认知社会,从而找到心理调适的方法和秘诀,让我们在生活工作中走出心理问题陷阱,获得更多的幸福。


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