吃饭的时候,每个人都低头刷着手机;
晚饭后或周末,孩子关上门在房间里打游戏、浏览视频网站;
你和孩子之间的沟通,主要依靠微信……
你的家庭生活,是被科技提升了,还是摧毁了?
在这个数字时代,孩子们花更多的时间与屏幕互动,更少在户外玩耍、看书或与家人互动。虽然技术给我们带来很多方便,但它也有负面作用。
本书将为你提供做出积极改变所需的工具,你将发现如何从对电子设备和互联网的过度依赖中恢复健康的家庭生活。