人生是一餐一餐累積而成的,即刻改變飲食,就能改變未來!
癌症食療痊癒名醫教你,未病前先改變飲食防範未然
30種食物搭配吃,看圖即知如何預防三高、美膚、存骨本、抗氧化!
每一種食物每週吃2~3次,均衡營養,可溫暖身體、潔淨腸道,維護*佳免疫力!
40歲以後的身體,啟動能量的機制大不同,
飲食方法不改,各種病痛將接踵而至。
◎濟陽式飲食習慣有效去除使你發胖、疲勞、健康崩壞五大害:糖化、鹽害、冰冷、腸道汙染、體內毒素
◎30種食物,不同的組合,可達到各種功效:
「鮭魚+青花菜」→打造年輕體態*佳組合!
「蘋果+蜂蜜」→提升免疫力,身體有活力!
「白蘿蔔+牛肉」→消化好,自然不易發胖!
「高麗菜+葡萄柚」→忙碌緊張時必備胃藥!
「胡蘿蔔+牛蒡」→淨化血液的逆齡營養素!
「香菇+昆布」→促進鈣吸收,有效存骨本!
「馬鈴薯+雞肉」→糖尿病、癌症風險減半!
絕對是「40歲以後身體後盾」的*佳飲食法!