生活篇
一、衣物
(一)衣物穿用
1.男士西装穿着
2.女士西装穿着
3.穿用羊绒制品的技巧
4.制作“哺乳衫”
5.粘头饰
6.用旧衣做衬裙
7.用旧裤做短裤
8.用棉毛裤做薄棉裤
9.挖扣眼
10.防纽扣掉落
11.用挂钩防裤、裙拉链下滑
12.用皮筋防止拉链下滑
13.用鸡油延长皮带使用期
14.袜子口松怎么办
15.使丝袜不勒腿
16.自行调节袜口松紧
17.新尼龙丝袜洗后穿可防拉丝
18.泊制脚垫
19.用松紧带代替小孩鞋带
20.鞋垫如何不出鞋外
21.修鞋带头
22.白皮鞋磕破了怎么办
23.皮鞋放大法
24.“痒痒挠”制鞋拔子

(二)衣物清洗
1.用加酶型洗衣粉
2.用彩漂型洗衣粉
3.漂白洗衣粉的合理使用
4.不要把洗衣粉与肥皂混用
5.用消毒型洗涤剂
6.用柔软型防尘洗涤剂
7.用机用洗涤剂
8.用洗涤灵洗衣
9.用淘米水洗衣物
10.毛料衣服忌机洗
11.衣物洗涤宜分类
12.选择适宜的洗涤温度
13.衣服应翻过来洗
14.洗后的衣服宜及时熨烫
15.鉴别干洗与假干洗
16.简易家庭干洗法
17.洗涤毛类织物
18.自洗纯毛衣物方法
19.水洗纯毛服装法
20.毛料服装湿洗法
21.雪水洗毛料衣物法
22.处理“鼓包”的毛料裤膝盖
23.除毛料裤的“极光”
24.防洗涤的毛衣起球
25.除毛衣光亮
26.洗涤兔毛衫法
27.洗涤羊毛织物法
28.使兔羊毛衣物不掉毛的方法
29.除羊毛衫上的灰尘
30.洗涤羊绒衫法
31.洗涤羊绒衬衫
32.洗涤羊绒大衣、围巾、披肩、绒毯
33.洗绒衣绒裤
34.分类洗丝绸
35.洗涤深色丝绸
36.洗晾丝绸服装
37.洗晒丝绸衣服
38.洗蚕丝衣物
39.洗涤真丝产品
40.洗涤蕾丝衣物
41.洗涤羽绒服
42.洗涤纯棉衣物
43.洗涤棉衣
44.洗涤莱卡衣物
45.洗涤麻类制物
46.洗涤麻类织物
47.洗涤亚麻服饰
48.洗尼龙衣物
49.用盐洗衣领
50.用汽油洗衬衫领
51.用爽身粉除衬衫领口污迹
52.去袖口和衣领上的污渍
53.用热水洗衬衣方法
54.全棉防皱衬衫的洗涤方法
55.洗涤内衣的方法
56.洗涤西装
57.解决西服起泡妙方
58.洗裤子可以免熨
59.洗涤牛仔服
60.洗涤紧身衣物
61.洗衣防纽扣脱落
62.如何使毛巾洁白柔软
63.印花被单的洗涤法
64.用旧腈纶衣物清洁床单
65.洗涤毛毯
66.洗涤纯毛毛毯
67.洗涤毛巾被
68.洗涤电热毯
69.用醋洗尿布
70.用绒布擦绒布
71.用酒精洗雨伞
72.用醋水洗雨伞
73.明矾法防衣物褪色
74.衣服的颜色返鲜法
75.避免衣物洗后泛黄
76.醋洗保持红衣光泽
77.咖啡洗涤防黑布衣褪色
78.常春藤水防黑布衣褪色
79.增黑黑色毛织物
80.使毛衣不被洗褪色
81.使牛仔裤不褪色
82.除衣服上的樟脑味
83.除身上的烟味
84.用风油精去除衣服的霉味
85.除霉斑渍法一
86.除霉斑渍法二
87.用绿豆芽消除白衣服上的霉点
88.去除皮衣上的霉渍
89.洗毛呢织物的霉斑
90.洗白色棉麻织物的霉渍
91.洗丝绸织物上的轻度霉渍
92.呢绒衣服除霉
93.处理化纤衣服上霉斑
94.葱头法除皮帽污迹
95.汽油法除皮帽污迹
96.精盐去除皮帽污迹
97.用酒精除汗渍
98.用冷盐水去汗渍
99.洗床单上的黄斑
100.洗衣物呕吐污迹
101.除衣服上的尿迹
102.除衣服上的漆渍
103.洗衣物煤焦油斑
104.除蜡油污渍
105.用牙膏去除衣服上的油污
106.用松节油去油渍
107.去除衣物上的松树油
108.去除衣物上的药渍
109.去除衣服上的紫药水
110.用维生素c片除去高锰酸钾污渍
111.用可乐去除碘酒污渍
112.除墨汁渍法
113.用牛奶洗衣物墨迹
114.用维生素C片去除墨水污迹
115.除红墨水渍
116.除圆珠笔油渍
117.除印泥油渍
118.洗除衣物眉笔色渍
119.洗染发水的污渍
120.洗衣物唇膏渍
121.洗衣物不明污渍
122.除白色织物色渍
123.除羊毛织物色渍
124.除丝绸衣物色渍
125.除衣物上的血斑
126.除衣物上的动物油
127.去除衣物鱼腥味
128.去除奶渍
129.去除衣物上的酱油渍
130.去除衣物上的西红柿汁渍
131.除衣物上的果酱渍
132.用食盐去除衣物上的果汁渍
133.用酒精去果汁渍
134.用“84消毒液”去除果渍
135.用醋除去衣物上的葡萄汁渍
136.去除衣物上的咖啡渍
137.去除衣物上的酒渍
138.用鸡蛋除衣服上的口香糖印迹
139.冷冻法去除衣服上的口香糖印迹
140.用小苏打洗白袜子
141.洗发黄的白袜
142.除袜子臭味
143.刷鞋后如何使鞋不发黄
144.棉鞋除湿妙法
145.清理皮鞋
146.用猪油保存皮鞋
147.用尼龙袜子擦皮鞋
148.掺食醋擦皮鞋
149.用牛奶擦皮鞋
150.掺白酒擦皮鞋
151.用清水擦皮鞋
152.掺牙膏擦皮鞋
153.用香蕉擦皮鞋
154.用橘皮擦皮鞋
155.用蜡油擦皮鞋
156.用粉扑擦皮鞋
157.擦黄皮鞋
158.擦白皮鞋
159.用胶条清洁白皮鞋
160.除白皮鞋上的污点
161.如何清洗磨砂皮鞋
162.刷翻毛皮鞋小窍门
163.用发胶恢复皮鞋光亮

(三)衣物熨补
1.衣物熨烫
2.加热电熨斗
3.掌握熨烫的水分
4.掌握熨烫的压力
5.不用电熨斗熨平衣服法
6.不同服装的不同熨烫方法
7.熨皮革服装
8.熨烫绒面皮服装
9.熨烫真皮服装
10.熨烫毛料衣服
11.熨烫毛涤衣服
12.熨凸花纹毛衣
13.熨烫丝绸织品
14.怎样熨丝绸方便
15.熨烫针织衣物
16.熨烫羽绒服装
17.熨烫灯芯绒服
18.熨呢绒大衣
19.熨烫中山装
20.熨烫男式西服
21.熨烫男式衬衫
22.熨烫女式衬衫
23.熨烫羊绒衫
24.烫熨裤子
25.熨烫男式西裤
26.熨烫女式西裤
27.熨烫西服裙
28.熨烫折褶裙
29.熨烫领带
30.熨烫丝巾
31.熨烫衣褶
32.熨烫花边
33.处理熨焦的衣物
34.修补皮革制品裂纹
35.修补皮夹克裂口
36.粘合胶皮手套的破洞
37.用强力胶补脱丝尼龙袜
38.用指甲油封丝袜破洞
39.治皮鞋裂纹
40.修补鞋带包头

(四)衣物保养
1.收藏衣服的方法
2.皮衣除皱
3.皮衣除霉
4.皮衣防潮
5.皮衣防污
6.给皮衣涂蜡
7.皮革服装的防裂
8.收藏皮革衣物
9.收藏裘皮衣物
10.如何使硬皮袄变软
11.收藏皮衣
12.皮毛防蛀妙法
13.收藏毛线
14.收藏毛线衣物
15.保养黑色毛织物
16.收藏羊毛衫
17.保养羊毛衫
18.复原羊毛衫
19.收藏呢料衣服
20.收藏呢绒衣物
21.收藏化纤衣服
22.收藏纯毛织品和丝绸
23.收藏丝绸衣服
24.保养丝绸衣服
25.保养真丝衣物
26.收藏棉衣
27.收藏纯棉衣物
28.收藏春季衣服
29.收藏夏季衣服
30.收藏秋季衣服
31.收藏冬季衣服
32.收藏纯白衣服
33.保养西服
34.保养领带
35.保养内衣
36.收藏泳装
37.放置樟脑丸
38.用浴室蒸汽除衣皱
39.保养雨衣
40.护理皮鞋
41.除皮鞋的白斑
42.收藏皮鞋
43.防皮鞋变形
44.防皮鞋坏死干裂
45.防皮鞋生霉
46.防皮鞋落灰
47.收藏皮凉鞋
48.保养泡沫拖鞋
49.收藏皮靴
50.收藏翻毛皮鞋

二、饮食
(一)洗切食品
1.清洗蔬菜的一般方法
2.浸泡去农药
3.烫洗除农药
4.消皮去农药
5.冲洗去农药
6.用淘米水去除蔬菜农药
7.力口热烹饪去蔬菜农药
8.用清水冲洗蔬菜
9.淡盐水使蔬菜复鲜
10.力口盐去菜虫
11.用清洁球去鲜藕皮
12.用清洁球刷土豆皮
13.开水冲烫去土豆皮
14.土豆去皮放醋
15.剥芋头皮的小技巧
16.切黄瓜技巧
17.西红柿去皮的技巧
18.切西红柿的技巧
19.水中切洋葱不流泪
20.切茄子防氧化
21.辣椒去蒂再清洗
22.剥豌豆荚
23.洗豆腐的技巧
24.洗生姜
25.温水泡蒜易去皮
26.盐水洗木耳
27.用淀粉清洗木耳
28.米汤泡木耳
29.用凉水泡木耳好
30.用糖洗蘑菇
31.用盐洗蘑菇
32.用淀粉洗香菇
33.用淘米水泡发干菜
34.泡发猴头菇
35.用温水泡黄花菜
36.用沸水泡百合
37.发笋干小技巧
38.用洗涤剂洗蔬果
39.水煮法洗水果
40.用盐水清洗瓜果
41.清洗桃子的技巧
42.用盐去桃毛
43.用清洁球洗桃
44.剥橙子皮
45.洗草莓
46.开水果罐头
47.洗芝麻
48.糖水泡后易剥栗子皮
49.菜刀剥板栗
50.太阳晒使栗子皮易剥
51.剥核桃壳
52.剥莲子衣的妙招
53.剥榛子皮
54.剥蚕豆皮
55.除去大米中的砂粒
56.切蛋糕的技巧
57.切大面包的技巧
58.切黏性食品的技巧
59.洗鱼应先掏内脏
60.盐水洗鱼
61.洗鱼去黏液法
62.洗鱼块的技巧
63.洗宰杀的活鱼
64.洗河鱼
65.洗海鱼
66.洗鳝鱼和甲鱼
67.热水洗带鱼
68.清水冲洗带鱼
69.洗墨鱼
70.洗鳖肉
71.杀黄鳝的小技巧
72.让泥鳅吐泥
73.用盐水化冻鱼
74.抹醋使鱼鳞易刮
75.用自制刮鳞刷除鱼鳞
76.搓澡巾刮带鱼鳞
77.玉米棒去带鱼鳞
78.百洁布去带鱼鳞
79.热水浸泡去带鱼鳞
80.切咸干鱼
81.切鱼肉用快刀
82.切鱼肉妙方
83.切鱼防打滑的小窍门
84.泡发海米的技巧
85.海参的涨发技巧
86.海带速软法
87.泡发海螺干的技巧
88.泡发鱼翅的技巧
89.发制鲍鱼的技巧
90.洗墨鱼干鱿鱼干的技巧
91.用盐水清洗虾仁
92.洗虾技巧
93.如何清洗使对虾保鲜
94.除虾中污物
95.清洗活蟹
96.清洗螃蟹
97.清洗螺蚌
98.用铁器清洗贝类
99.用盐水清洗贝类
100.涨发干贝的技巧
101.清洗海蜇皮
102.海蜇泡发窍门
103.用姜汁处理冷冻肉质
104.清洗冷冻食物
105.猪肉不宜热水洗
106.洗猪肉用淘米水
107.洗受污猪肉
108.洗猪、牛、羊肚
109.猪肠清洗技巧
110用面粉辅助洗猪肚
111.用盐和醋洗猪肚
112.清洗猪心法
113.清洗猪肝法
114.清洗猪肺法
115.清洗猪油法
116.去除猪脑血筋
117.去除猪蹄毛垢
118.去除猪毛
119.咸肉退盐法
120.斜切猪肉
121.切猪肝
122.横切牛肉
123.切羊肉
124.顺切鸡肉
125.切羊肉片
126.力口水剁葱不辣眼
127.剁大棒骨
128.剁肉加葱和酱油不粘刀
129.热水浸刀剁肉不粘刀
130.用刀剁肉馅味美
131.宰杀活鸡鸭
132.杀鸡小技巧
133.拔家禽毛
134.鸡鸭快速褪毛法
135.烫鸡防脱皮
136.洗皮蛋
137.切松花蛋不粘刀法一
138.切松花蛋不粘刀法二

(二)去味烹调
1.力口鸡蛋去辣椒辣味
2.酒水浸泡去辣椒辣味
3.加食醋去辣椒辣味
4.去野菜涩味的方法
5.去冻土豆异味
6.用食盐去萝卜涩味
7.用小苏打去萝卜涩味
8.用浸泡法去干猴头菇苦味
9.用水煮法除干猴头菇苦味
10.用柠檬酸去干猴头菇苦味
11.去水果涩味
12.用温水去柿子涩味
13.用苹果去柿子涩味
14.用白酒去柿子涩味
15.用石灰去柿子涩味
16.用米糠去柿子涩味
17.用面包去米饭煳味
18.用鲜葱去米饭煳味
19.用冷水去米饭煳味
20.去除馒头碱味
21.去除馒头焦煳味
22.去除切面的碱味
23.去除干奶酪异味
24.去除豆制品豆腥味
25.除豆汁豆腥味
26.去豆浆的豆腥味
27.用花生去菜籽油异味
28.用馒头去菜籽油异味
29.用调料去菜籽油异味
30.去除花生油异味
31.用柠檬汁除油腥味
32.鸡蛋去成
33.食醋去成
34.白糖去成
35.用西红柿去汤成味法
36.用土豆去汤成味
37.用豆腐去汤咸味
38.用面粉去汤咸味
39.大米除成法
40.米酒浸淡咸鱼法
41.去酱菜咸味
42.皮蛋除酸
43.米酒去除酸味
44.去咖啡异味
45.去芥末辣味
46.去开水油渍味
47.用白酒去鱼腥味
48.用温茶水去鱼腥味
49.用红葡萄酒去鱼腥味
50.用生姜去鱼腥味
51.用白糖去鱼腥味
52.用橘皮去鱼腥味
53.用水烫去海鱼腥味
54.用调料去海鱼腥味
55.用盐水去河鱼土腥味
56.用米酒去河鱼土腥味
57.用食醋去河鱼土腥味
58.除泥鳅泥味
59.除鲤鱼的泥味
60.去活鱼土腥味
61.用牛奶去鲜鱼腥味
62.除黄花鱼腥味
63.除淡水鱼的土腥味
64.用盐除活鱼腥味
65.用甲鱼胆汁除腥味
66.去除冷冻鱼臭味的技巧
67.去除鱼胆苦味的窍门
68.用淡盐水去咸鱼味
69.用白酒去咸鱼味
70.用米酒去成鱼味
71.用醋去成鱼味
72.用食碱淘米水去咸鱼味
73.去除鱼污染味的方法
74.去除虾腥味的方法
75.去除肉生味
76.清水浸泡去除肉血腥味
77.柠檬汁去除肉血腥味法
78.用蒜片去除肉血腥味
79.用洋葱汁去除肉腥味
80.去除肉的血污味
……

三、居住
四、休闲
五、清洁
六、节水节气节电
七、一物妙用

消费篇
一、衣物
二、食品
三、房产
四、家具
五、电器
六、交通
七、通讯
八、宠物
九、礼品
十、化妆品
十一、艺术品
十二、其他日用品

医疗篇
一、医护技巧
二、病症治疗
三、居家保健
四、减肥塑身
五、美容护发

理财篇
一、理财防范技巧
二、家庭省钱技巧
三、投资技巧
四、贷款融资技巧
五、消费法维权