刚刚读过的书，马上就忘记内容。　　特意细细品读的书，结果在记忆中没留下一丝痕迹。　　明明是一本超级好玩的书，但没过多久就回忆不起来了。　　或许你也有这样的情况么？　　这种过目即忘的读书，即便一年读100本书，最终也如竹篮打水，是在浪费时间。　　只有将书中的知识内化为自己的知识，促进自我成长，读书才有意义！　　那么，我们是要认真细致地精读才能记住，还是要花较长的时间去阅读才能保证我们不会忘记呢？但遗憾的是，仅仅依靠这些还是完全不够的。　　在本书中，作者从精神科医生的角度，首次公开了他的被大脑科学所证明的“过目不忘的读书法”。这一读书法的关键词是“输出”与“碎片时间”。为什么有了上述两个关键词就可以做到“读书过目不忘”呢？如何通过控制脑内物质来提高记忆效率？本书都将一一解明。　　“过目不忘的读书法”不仅教你怎么去读书，帮助你使阅读内化为你自己的知识，而且会提升你安排时间、写文章、提升注意力等各方面的能力，从而实现自我的飞跃性成长。