主动健康 抗衰防跌倒 电子书下载 PDF下载
内容简介
《主动健康 抗衰防跌倒》由北京医院 国家老年医学中心组织老年医学领域专家编写，从老年人家庭防护、自我保健着手，展开跌倒预防的科普教育。帮助老年人从跌倒风险评估、跌倒因素认知，到预防跌倒“照着做”，逐步实现对跌倒预防的重视和践行。
在我国，每年约有4000万老年人至少发生一次跌倒，且跌倒的发生率随年龄增长而显著增加，严重威胁老年人身心健康，但老年人跌倒可防可控。本书分析了引起跌倒的诸多危险因素，从老年人日常起居、吃穿住行、运动锻炼、心理健康，以及跌后救护、康复等多角度提出了简明、实用的科学防控措施与建议。老年人主动学习，积极实践，可以有效降低跌倒的发生率，提高晚年生命质量。
同类热门电子书下载更多
- 老中医奇效小偏方·中老年病痛全赶跑
- 老年人健康教育手册——常见共性健康问题专家解答
- 老年人合理用药（公众健康素养图解）
- 图解中医系列丛书-慢性病中医养生
- 主动健康 抗衰防跌倒
- 老年心理保健自助手册（上）
- 中老年妇女保健（上海市老年教育推荐用书）
- 知行合一，健康百岁——老年居家健康自我管理手册
- 老年肌肉衰减综合征的预防与康复
- 家有药香——专家解读家庭用药正与误
- 跟马淑然教授学养生--中年女人食疗养生与穴位按摩
- 老年健康与疾病100问
- 老年高血压患者自我管理科普手册
- 50岁开始的“你好人生” 我能活过100岁（健康保养篇，大开本大字号，实用的老年生活指南）
- 老年人体育健身"一二一"（第二版）
- 老人营养指导
- 50岁开始的“你好人生”养老方式选择多（养老方式篇，大开本大字号，实用的老年生活指南）
- 简单的骨骼强健法（大字本）
- 老年痴呆防治
- “60岁开始读”科普教育丛书：运动健身
Copyright © 2024 by topbester.com.
All Rights Reserved.
沪ICP备14027842号-1
All Rights Reserved.
沪ICP备14027842号-1