正如身体的健康需要物质营养，
　　孩子心灵的成长与心理力量的强大必须获取足够的心理营养。
　　在成长的不同阶段，给足孩子恰当的心理营养，也就给了他一生幸福的底层代码。
　　本书中，作者阐述了“心理营养”的理念，同时介绍了气质理论在亲子教育中的应用。结合“心理营养”的理念和气质理论，作者从12个方面全方位回答了父母育儿中的常见问题。
　　五大心理营养：无条件的接纳；此时此刻，我生命中你十分重要；安全感；肯定、赞美、认同；学习、认知、模范。
　　生命中的“五朵金花”：爱的能力；独立自主；联结；价值感；安全感。
　　12个方面的问题：安全感 、情绪管理 、性格难题 、行为偏差 、社交与社会化 、夫妻关系 、妈妈的自我成长和支持 、父亲养育 、隔代养育 、性教育、疑难表现 、其他生活琐事