【本書超強特色】
■嚴選自暢銷日雜《mina》人氣專欄「mina食堂」
■步驟簡單，容易上手！
■依早餐、午餐、晚餐及下午茶規劃，包辦你的全天美味。
■減少奶油與油脂的使用，美味又健康！
■兼顧「何時」「何地」「與誰」，享受與好友、家人、戀人相聚的美好時光。



※ 是輕食，也是主食，更是下午茶 ※
利用隨手可得的食材，絕對是味覺和食材的創意遊戲！
誰說三明治只能當點心？本書以意想不到的新風貌，從早餐、早午餐、便當、前菜、晚餐、招待友人的聚會餐點等，特別設計出多種口味及份量的輕食料理。

跟著三明治去旅行──
墨西哥捲餅、美國俱樂部三明治、德國香腸堡等異國風味餐點…各式異國三明治。

甜鹹、冰熱口感變化無窮──
打破三明治只有鹹口味的限制，在家也能端出專業菓子師傅的甜點三明治！

創意發想，不只是三明治──
把吐司邊做成大人小孩都愛的點心、可愛的三明治禮物包裝、與三明治最搭配的飲品…全收錄。

※ 數十萬人票選出的100道超人氣三明治食譜 ※
◎簡單上手的幸福美味【基本三明治】
◎輕食的晨午悠閒時光【早餐&早午餐三明治】
◎飽足感十足，久放依舊美味【便當三明治】
◎可當晚餐及午後小點心 【前菜三明治】
◎暖心暖胃，餡料美味無窮 【熱三明治】
◎體驗世界各地的美食【異國風味三明治】
◎最適合款待客人的甜品【點心三明治】