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图解自控力心理学
内容简介
《图解自控力心理学(实验解读版)》汇集了心理学大师们有关自控力和意志力的重要研究成果,通过一个个经典的心理学实验,生动讲解了自控力和意志力从何而来,我们为什么会变得拖延、失控或情绪低落,以及我们该如何有效恢复被耗尽的意志力,让自己做出更加理性的人生决策。
《图解自控力心理学(实验解读版)》适合所有希望更好地掌控自己的行为、提升生活品质和行动效率的人阅读。
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