随着电视节目《超级保姆》、《乔·弗洛斯特的家庭教育急救方案》、《乔·弗洛斯特保姆来了》的热播，乔·弗洛斯特这位世界备受信赖的育儿专家成为了家喻户晓的人，她将自己接受专业培训掌握的知识以及25年在数百个家庭育儿实践的经验凝练成了五个简便易操作的教育原则。
　　具体包括：
　　·睡觉：什么时候该睡觉，睡前准备活动，如何能乖乖入睡
　　·饮食：各年龄阶段要吃什么，什么时候吃，以怎样的方式吃
　　·社交活动：购物中心、餐厅、飞机等公共场合的安全及教养
　　·早期学习：听力、语言专注力、生活技能培训
　　·行为规范：轮流游戏、分享玩具、尊重他人、不大吵大闹
　　本书每一个章节都围绕一个教育主题和领域，在探讨教育原则的同时，也提供该原则背后的原理及操作和实施方法。
　　此外，在本书中，作者首次将自己在《超级保姆》节目中应用的“家庭教育应急解决方案”拆分成可操作的三步骤。当年幼的孩子们不愿上床睡觉、拒绝吃蔬菜或在公共场合乱发脾气时，运用作者的“三步应急解决方案”，将能迅速分析发生了什么，找到引发问题的根源，从而采取有效的行动。
　　由于成千上万的家长曾咨询过作者，所以在本书的最后专门添加了一部分，来探讨如何妥善处理孩子们忽如其来的怒气。
　　阅读本书，你将能学到作为家长应该掌握的全部知识，以帮助你将孩子培养成身心健康、懂礼貌有教养、学习能力强的人。