序章
注意“隐蔽性高血压
预防高血压的生活习惯大检查

第1章 高血压有损健康
血压的形成原理
什么是血压?／8
血液的循环路线／8
心脏的收缩和舒张产生血压／9
流出心脏的血液量及血管的阻力决定血压／10

血压如何调节
血压上升的原理／13
血压有赖于自主神经系统调节／13
激素在自主神经调节中发挥重要作用／14
肾与血压升高密切相关／15

血压升高到多少需要注意
高血压的诊断标准／17
2／3的日本老年人是高血压患者／17
患高血压的孩子不断增加／18
女性高血压患者的注意事项／19
什么是白大衣高血压／19
注意隐蔽性高血压／20
在家中测量血压非常重要／21

血压升高有损健康
高血压——无声的杀手／24
高血压会严重损害脑、心、肾血管／24

高血压的种类
高血压包括原发性高血压和继发性高血压，27
原发性高血压的发病原因／27

继发性高血压的种类
年轻患者居多的继发性高血压／33

高血压的并发症及其他相关疾病
高血压是动脉硬化的主要诱因／39
动脉硬化的3种类型／39
动脉粥样硬化的形成过程／40
高脂血症促进动脉硬化／41
高血压诱发的脑血管疾病／41
高血压也会给心脏增加负担／43
肾功能下降／45

高血压有损健康问与答
父母都患高血压，子女肯定会遗传吗?／49
肥胖肯定会导致高血压吗?／49
为什么深呼吸后血压会变低?／50
在家和在医院测量的血压值不同时，该以哪个为准?／51
随着年龄增长，血压一定会上升吗?／52
应该从多大年龄开始注意高血压?／53
低血压需要治疗吗?／54
收缩压和舒张压的差值很大，是否有问题?／55
如果对高血压置之不理，肯定会引发并发症吗?／55
与妊娠相关的高血压有哪些症状?／56
儿童的血压比较高，一定要治疗吗?／57
同时患有高血压和糖尿病该注意些什么?／57
引发继发性高血压的主要原因是什么?／58

第2章 高血压的检查和诊断
检查的顺序及诊断方法
诊断之前的检查流程／60
问诊／60
诊察／60
测量血压／61
测量肥胖度／61

尿液检查是了解肾功能的主要手段
尿蛋白／63
潜血反应／63
尿沉渣／63
尿量和尿比重／64
尿糖／64

通过血液检查了解病情
血液是反映身体状态的信息库／66
血常规检查／66
血清生化检查／66

眼底检查、心电图检查、胸部x线检查
眼底检查／70
心电图检查／70
胸部X线检查／71

疑患继发性高血压者的进一步检查
激素检查／72
肌酐清除率检查／72
CT检查／73
超声波检查／73
MRI－MRA／74
血管造影／75
静脉肾盂造影／75

何时开始治疗
综合考虑各种因素再进行治疗／78
治疗高血压的两个关键／78
高血压的检查和诊断问与答
初次到医院就诊时，有哪些注意事项?／80
除了检查血压以外，还有什么重要的检查?／80
能否通过自觉症状诊断高血压?／81
……
第3章 防止血压升高的饮食疗法
第4章 防止血压升高的运动疗法
第5章 控制血压的生活习惯
第6章 降压药物治疗