第一章 “七嘴八舌”话生男育女
男孩好？女孩好？
生男孩，有道理
生女孩，理由充足
生男育女的传统说法
生男育女的清宫秘方
传遍世界的生男育女秘方
生男育女的民间说法
摒弃生男育女的错误观念
生男育女的科学说法
生男育女预测有招
生男育女鉴定有招
不可迷信自诩能掌控生男育女的产品
天然钙
铁钙磷复合剂
生男孩的美国B0yEx
生女孩的粉红胶和生男孩的绿胶
排卵测试计
其他产品
专题性别选择可以帮助排除伴性遗传病

第二章 生男育女孕前准备面面观
未准父母一起做孕前检查，保证优生优育
孕前检查的必要性
未准爸爸也要做“孕前检查
选择生男育女前，孕前营养要跟上
保证充足的热能供给
保证充足的优质蛋白质供给
适量供给脂肪
保证摄入充足的微量元素和无机盐
改掉不良的饮食习惯
选择孩子性别时不可忽视长相问题0＆A
不宜马上受孕的情况
选择生男育女前，补充叶酸刻不容缓
叶酸的重要意义
叶酸的摄取方法

第三章 影确生男育女的因素
选好时间，找对时机
受精那一刻，生男育女已注定
确定排卵日的重要性
染色体与生男育女的关系
人体细胞及其染色体结构
人体受精过程及结果
影响生男育女的关键因素在于精子
何谓精子
生男育女取决于精子所带的染色体
影响精子质量的因素
精子的性质和特点
精子与生育性别息息相关
性交过程也会影响胎宝宝的性别
选对性生活的时机和方式，生男育女有把握
生男育女从对性生活的掌控做起
吃上下点工夫，有助于选择宝宝性别
正确理解食物的酸碱性
食物的酸碱性分类
人体健康少不了酸碱平衡
用食物的酸碱性来改变下一代的性别
阴道环境也是重要环节
排卵日的周期变化带动阴道环境
酸碱值的变化
性高潮同样会改变阴道内的酸碱值
人体节律与生男育女息息相关
人体节律的规律
人体节律与生男育女的关系
如何推算自己的生物节律
影响生男育女的其他因素
环境温度很重要
太阳对胎宝宝性别的干扰
专题生男育女妙招大汇总
运用精虫分离术进行·陛别选择
两种分离技术的介绍
精虫分离术的准确度
不宜进行生育性别选择的情况
高龄产妇，保证健康怀孕更关键
不孕症患者，确保怀孕最可喜
初次生产者或产后不久者，不要
急于尝试选择生育性别
专题性别是其次，优生优育才是关键

第四章 生男孩，这么做
自测：你是否容易生男孩?
选择生男孩的计划表
想生男孩，做好前期准备
了解自身摆第一——测量、观察
掌握一个也不能少
计划受孕的季节和人体生物节律
所处的时期
饮食、睡眠齐帮忙
生男孩，关键确定排卵日
根据身体变化确定排卵日
辅助用品让你在家准确测试
培养容易确定排卵日的体质同样重要
生男孩，还要增加精液的黏稠度
悭生活岍展，需要男性身体健康
拒绝咖啡的诱惑
避免污染性食物
生男孩，要进行干柴烈火式的性生活
时间巧把握
干柴烈火，切忌中断
干柴烈火，并非纵欲
推荐的体位
一目了然：生男孩法则
专题选择生育的重点勿错过最佳
生育年龄

第五章 生女孩，看过来
自测：你是否容易生女孩?
选择生女孩的计划表
想生女孩，做好前期准备
远离压力
告别不良起居习惯
生女孩，关键确定排卵日
颈管黏液的状态至关重要
难以判断时，立即就诊
生女孩，还要减少精液的黏稠度
生理期后至受孕性生活前，至少
进行两次性生活
减少精液黏稠度的性交，避孕很关键
生女孩，进行蜻蜓点水式的性生活
在女性未达高潮时射精是关键环节
蜻蜒点水式性生活不代表可以劳累时勉强进行
推荐的体位
一目了然：生女孩法则