《老祖宗传下来的中医养生秘诀》精选了中医著作中与养生相关的经典名言,并用通俗的语言对每句名言进行解释,便于读者领会老祖宗留下来的名言中的养生方法,做到“度百岁乃去”。《老祖宗传下来的中医养生秘诀》既可供中医养生专业研究者参考,也可作为针对广大喜爱中医养生者的普及读本,希望能在普及中医养生知识的进程中发挥奠定基础和正确引导的重要作用。