不打扰是我的温柔+让我自己呆会好吗/心理学 电子书下载 PDF下载

不打扰是我的温柔+让我自己呆会好吗/心理学
内容简介
《不打扰是我的温柔》是的一部情感故事集,献给每个在爱情中纠结不已的女生。每个人都会经历爱情,经历那些悲欢离合,有时候,我们会拼命地争取所谓的美好,用强求给自己逆天改命的机会,但是,实际上,很多时候,该放手的终须放手,该面对的终须面对。爱或不爱,相守或分离,都是彼此的宿命,你无须纠结于其中。也许,你应该想五月天阿信说的“不打扰是我的温柔”那样,放轻心情,放轻自己。不打扰,不是怯懦的退缩,不是无能的逃避,而是在不值得不应该不必要的感情中轻松抽身的态度,这是对别人的温柔,更是对自己的温柔。每个女孩都是感情家,每个女孩都在感情中慢慢地完善自我。《不打扰是我的温柔》中,一定有你的某种情绪,一定有你的某种经历,如果,你有瞬间的心动,或者瞬间的感受,请一起,珍惜温柔,好好爱自己。

  《让我自己呆会好吗》是一本关于“如何以独处的方式破除心灵困扰”的故事书。《让我自己呆会好吗》中,将“嫉妒”“记仇”“惶恐”“固执”“忧郁”“拖延”“愤怒”“误解”“冷漠”“内疚”“懒惰”等28种内心敏感者经常体验到的情绪,变幻成美丑不一、体态各异、智慧不同的小小人。这些小小人看似彼此毫不相干,却活在同一个人的精神世界里,他们是作者的假面,也是每个人的假面,是人们在成长路上必须要破除的心灵障碍。随着故事,《让我自己呆会好吗》将刺穿这些情绪的假面,探访深层自我,直面所有不悦,让敏感者更自在,让虚弱者更有力。内心敏感的人,永远不要奢望从人群中得到真正的快乐和安宁。内心的成长和成熟,多是在独处的时光中完成的。独处时,人才是最自在的,才能感受自己心底最真实的需求,才能看见自己的邪恶与善良,愚昧与聪慧。人天生需要独处,就像天生需要空气、水和食物一样。所以,无论生活多么杂乱,请记得给自己一点独处的时光,一个向内看自己的机会。
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