人生中最大的背叛是把生命的自主权交给了别人，只有敢于承担自己的人才有资格选择人生。世间所有的希望都是自己给的，你是撑起自己的唯一力量。
　　一部用真实人生写成的反脆弱指南。为什么我们听过很多大道理，却依然过不好这一生？所有的一败涂地都是输给了软弱的自己，54个灵魂脆弱的瞬间，让奋斗中的年轻人，看清人生的本质，看透又不绝望，学会成全自己。
　　我们都一样，要学会承受人生必然的孤独与无助，挺过去，才能看见美好和繁华。
　　你，必须学会依靠自己。
　　永远不要等别人来成全你。
　　面对感情，成全了爱情还要成全自己，成全不了爱情更要成全自己。
　　不要再依赖旁人的帮助与施舍，也不必再抱怨他人的冷漠与离去，前方的荆棘，终究要亲自踏平。然后，你才会看到真正的一马平川。