历经这个喧嚣的、外向者主导的世界，生活在这个充满复杂和骚动的时代，才懂得独自静处的艺术，不再随波逐流，不再妄自菲薄，不再假装外向，以一颗润物细无声的心去影响这个世界。
在这本书中，作者珍妮弗·康维勒证明了内向的人可以运用它们天生的能力，而不必努力表现得像外向的人一样，就能成为极为有效的影响者。康维勒女士在书中介绍了一种安静的影响系数测试，帮助你了解自己的影响力水平，知晓自己的优势与不足。她还提出了内向者天生具有的六大优势：独自静处、准备、安静地聆听、专注的交谈、书写、审慎地使用社交媒体，并告诉读者如何真正掌握并运用这些优势，帮助你发挥出自身的影响力。而对于外向者，这本书将帮助你更好地理解内向者是如何成功地发挥影响力的。你会发现向内向者学习能够使你大受启发,形成更加平衡的影响力方式。
我们生活的世界是在外向者和内向者的共同影响下才走到今天的，如果说外向者是生活的表演者，那内向者就是生活的观察者，我们的生活也因二者的存而变得日益精彩。