《读懂淡定,才算懂得人生》共分为:让爱成为触动心灵的问候;只是一片浮云飘过;学会淡定的大智慧;打开禁锢的心扉,一笑而过;淡定,让人生不再寂寞;人生苦短,慢慢生活;在等待的流年中,淡定是种美丽的坚持等八章内容。