《惊讶心理学：拥抱不可预测性并策划让人意想不到的事》是一本关于惊讶科学的心理学普及读物。长期以来，心理学领域在惊讶方面的研究尚属空白，在《惊讶心理学》中，作者把从事惊讶事业的专家们称作“惊讶学家”，也是史无前例的。关于惊讶的最大错误观念之一就是，惊讶几乎很少发生。实际上，我们人类一直都在感受惊讶，不管是积极还是消极的惊讶体验。
　　《惊讶心理学：拥抱不可预测性并策划让人意想不到的事》共有四个部分，在第一部分，作者首先让我们了解了什么是惊讶，以及它在我们大脑中的形成过程。接着，我们会初步认识到自己正处于一个充斥着无聊感受与惊讶无处不在的矛盾世界。作品的第二部分讲述了我们如何拥抱不可预测性，即如何具备反弹力、克服脆弱并练习巧妙应对未知事件的能力，进而游刃有余地探索不可预知的疆土。第三部分是关于如何策划让人意想不到的事，而非仅仅被动地接受，掌握了这项技能，你可以：把不愉快的任务变成有趣的活动；让聚会更加难忘；把闲聊变成冒险；让人们笑口更常开；把故事讲得更引人入胜；让生活充满新想法。在最后一部分，本书对积极惊讶事件，即惊喜，进行了深入探讨，解决如何才能让拥抱惊讶事件和策划惊讶事件成为日常生活中的常事，并让制造惊喜成为一种习惯，而非只是大脑里偶尔难得的乐事。
　　作者为我们展示了精彩又富有趣味性的案例，并提供了实用小工具，便于在生活中即学即用。《惊讶心理学》的目标是让人们认识到惊讶的存在，学会规避与应对消极惊讶事件，并学会制造出人意料的惊喜体验，开启惊奇人生之旅。