第一部分　天文历法
第一章　历法常识
历法
什么是历法
历法的形成与发展
历书与万年历
关于历书
原始的观象授时历书《夏小正》
第一部具有历史意义的科学历书《四分历》
我国有完整资料的第一部传世历书《太初历》
第一部载有定朔算法的历书《乾象历》
祖冲之的《大明历》
占有重要地位的《黄极历》
唐代著名历书《大衍历》和《宣明历》
宋代较为完善的《统天历》
沈括和他的《十二气历》
古代历法的巅峰《授时历》
具有划时代意义的《崇祯历书》
清代新历本《时宪书》和《西洋新法历书》
我国现在使用的几种历法
阳历
阴历
阴阳合历叫"农历"
年、月、日和星期
回归年
历月
太阳日
国际日界线
闰年闰月的计算法
星期的由来
昼夜交替和四季的变化
认识时间
时区
区时
我国的标准时间"北京时间"
朔望两弦
认识月相
朔月、望月、上弦月和下弦月
朔望两弦与"潮汐"
两弦与地震的关系
朔望节律对人体生理的影响
日食和月食
日食
月食
日月交食

第二章　节气与时令
认识二十四节气
二十四节气的名称
二十四节气的性质
古代二十四节气的测定法
二十四节气与历法的配合
节气与中气
二十四节气在阳历上的日期
二十四节气在农历上的日期
二十四节气与七十二候

第三章　天干与地支
了解天干与地支
十天干和十二地支
干支的相合、相冲、相害和相刑
干支配四时方位、月建和人体
干支纪法
干支纪年法
干支纪月法
干支纪日法
干支纪时法
干支纪法与阳历的近似换算
计算农历年干支（每60年循环一次）
计算农历月干支（每5年循环一次）
计算日干支（每60天循环一次）
计算时干支（每5天循环一次）
六十甲子
六十甲子循环纪年法
六十甲子表
时辰
古时辰与今24时的对应关系
古代的"更点"
古代辰制的分类
第二部分　万年历（1900-2050年）
第三部分　中华民俗文化知识

第四章　阴阳五行学说
阴阳八卦
阴阳说
"八卦"解析
认识八卦图
六十四卦象对照表
五行：金木水火土
五行常识
天干、地支与五行属性
五行与四时、方位
五行属性对应总表
六十甲子纳音表
阴阳五行与健康养生
阴阳学说在中医上的应用
五行在养生中的运用
五行食疗法

第五章　《周易》文化
《周易》与人生预测
群经之首--《周易》
四柱预测法
四柱与姓名
五格剖象法看命理
《周易》与风水
旺宅风水
旺财风水
健康风水
婚姻风水
《周易》与择吉日
开张的择日
婚姻嫁娶的择日
修造动土的择日
神像开光（塑绘）的择日
黄道日历专有名词批注
《周易》与开运旺运
旺财运
旺事业运
旺姻缘运
旺健康运

第六章　中华姓氏起名学问
姓氏与文化内涵
姓氏的来历
姓名的文化内涵
起名六蔡忌
忌姓名"拗口"
忌污秽粗俗字眼人名
忌用生僻字、多音字、繁体字、异体字，以及电脑无法识别的字起名
忌姓名字体的单调重复
避免重名、俗名或洋名
忌用祖先和先贤的名字
现代起名艺术
巧让名字诗意化
巧用儿话音取名
巧用中性字取女孩名
借用现代汉语的修辞手法起名
按照出生季节或月份起名
精炼成语起名
巧用典故起名
以俗为雅，凸显个性
让名字"很有内涵"

第七章　中国民间禁忌全观
饮食禁忌
饮食方式禁忌
食物禁忌
食具禁忌
民族饮食禁忌
居地蔡忌
宅居禁忌
迁居禁忌
居地栽植禁忌
节日蔡忌
春节禁忌
立春禁忌
"二月二"禁忌
清明节禁忌
立秋民间禁忌
中元节（七月十五）禁忌
社交蔡忌
民间人际交往禁忌
待人接物禁忌
语言禁忌
服饰禁忌
服饰颜色禁忌
服饰款式禁忌
穿戴禁忌
服饰保养禁忌
行业蔡忌
农业生产禁忌
畜牧业、副业禁忌
渔业、航运禁忌
商业禁忌

第八章　古今实用对联楹联
春联
春联的寓意象征
如何选副好春联
春联的张贴规矩
传统春联的写法规则
佳联欣赏
楹联
楹联的作用
读书楹联
园林名胜楹联
行业楹联
警世楹联
言志抒怀楹联
社会征联活动
婚联
婚联志禧
婚联的写法规则
不同场合婚联的张贴规矩
寿联
寿联的规范
男寿通用佳联欣赏
女寿通用佳联欣赏
男女双寿用联
按年龄选用寿联
挽联
致挽联
自挽联
墓祠联
附录