“中医形体导引术”以峨眉伸展功为基础，峨眉伸展功，是学练导引养生术的入门基础功法，是学习中医、实践内功的必修功法，更是许多慢性病患者康复和保健的有效疗法。功法以中医形、气、神理论为主线，以导引炼形配合吐纳炼气、存思炼神为手段，以藏象、经络学说为根据，以明了气脉内景进而达到身心合一为目的的一套自我身心的导引养生术。《唤醒你的身体：中医形体导引术》所介绍的“中医形体导引术”，是作者根据自己修练上述功法和教授学生的经验，并结合了佛家禅修、道家静坐以及印度瑜伽的理论和方法，逐步总结提炼出的一套深入浅出、简便易学、层层递进的内功导引术。教授多年来，深受海内外广大练习练者的喜爱。