虚云大师曾说：“登山须到顶，入海须到底。登山不到顶，则不知宇宙之宽广，入海不到底，则不知沧海之深浅。”讲的是佛法的修行、对于真理的寻求应当抱着究竟的态度。其实不止是修行，就是在这凡人堆里生活，也应当如此。如果只是浑浑噩噩地过活，那么只能称之为“没死”，远远谈不上生活。
　　不极致不叫人生，极致的人生是我们所追求的，极致的故事是我们所向往的。看看这些人是怎样追求极致的——
　　尚雯婕：那段时间我每天对自己说 ：“如果你不创作，你就滚出这个圈子！如果你不唱自己的歌，你就没有资格站在那个台上！”
　　易立竞：采访宗萨仁波切一共进行了 5 次，共 6 个小时，成文 2 万字，刊在 2013 年《南方人物周刊》的新年第一期。在我心里，这不只是一次采访，而是一次修行之旅。在这短暂的旅途中，我达到了对自己的期望。
　　扎西拉姆·多多：一个早晨的小小洞见，使我真正地敞开了自己，我终于愿意睁开眼睛如实地去看待人生的境遇，不再神经质地小题大作，也不将其虚饰成神圣之事。
　　茅威涛：我只是在一点点地试探哪里是边界，一点点在试探看到更多的风景。每一次的跨出，哪怕是一点点，我都能感受到生命的极致。
　　那么你呢？是在习惯里活过安逸的一生，还是在行走里追寻极致的一生？