70則千田琢哉獨創的時間法則，讓你活得更加自由自在──
　　連1秒鐘都沒有！反應總是慢半拍的人，注定是失敗者。
　　連1分鐘都沒有！鬧脾氣超過1分鐘，就是在浪費生命。
　　連1小時都沒有！別讓通勤時間耗損你的人生。
　　連1整天都沒有！分手的話，不要拖到明天再說。
　　連1個月都沒有！口頭禪「下個月再說」的經營者，只會搞垮公司。
　　連1整年都沒有！投入了1整年卻得不到成就感，表示你沒有這方面的才能。
　　對任何人來說，時間就是生命的片斷。
　　不要浪費時間活在別人的人生當中，
　　如果自身無法先認知到要讓自己幸福，
　　即使讀再多書，遇見再多的人，都只是浪費生命和時間。
　　《其實，你已經沒有時間可以浪費了》以簡潔、強烈、一針見血的格式方式，
　　希望能驅使讀者打從心底湧現「DoItNow！」的決定，
　　這絕對能為自己的人生帶來新的視界與光彩。