日禅书系：元气禅 - 电子书下载

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内容简介

　　元气禅是一套强身健体、调理身心、修炼真气的禅法。《元气禅》是玄侑宗久与桦岛胜德两位禅师共同完成的心灵修养力作，也是一本禅实操手册，还是禅生活实践指导。
　　《日禅书系：元气禅》两位禅师，一位精通禅坐，吸收了贝原益轩的养生法；一位精通中医和针灸，通过自己的方法治好了多年的顽疾——哮喘。他们俩的密切合作，以对话和问答的形式，共同探讨了如何在行、食、坐、卧等日常生活中实践元气禅法，如何以禅对治过敏性鼻炎、哮喘、心脏病、腰椎盘突出、抑郁症等现代病，达到气血通畅、身心和谐统一。
　　本书既有习禅心得也有实践方法，还有两位禅师亲身示范的指导图示。如果你边阅读边模仿，定能事半功倍。

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