中药是传统中医的精华所在，可用来养生，也可用来治病。但前提是要充分认识它们的特性，这样才能更好地运用它们，以便护佑自己和家人的健康。
　　本书用通俗易懂的语言详细解读了中药的基本常识（中药的四大性能、药物禁忌，居家如何熬制中药，如何选对药引等）、《本草纲目》最推崇的百余种中药（中药的别名、性味、归经、功效主治、用法用量、配伍、服用禁忌），还从历代经典本草学著作中精选了600多条古今验方，更详细介绍了易学易做的本草对症养生药膳、传世经典中药方剂和对症中药足浴方。
　　本书信息量大，实效性强，能够解决百姓常见疾病和烦恼，实为中华每个家庭必备药膳养生治病指南。
　　300多道本草对症养生药膳，不仅养生祛病，还温暖诱惑您的胃
药膳药材简单易得，各大药店均能买到，烹制步骤严谨清晰，可谓手把手教您做药膳。人人学得会，家家用得上。但是要结合自身体质、症状、病情，药膳的材料、调料、烹调方法而选用药膳，并要掌握好安全用量。
　　精选600多条古今本草验方，轻松疗愈100多种常见病
本草验方经过几千年的检验及现代临床证实，有效而安全，不仅实际操作简便，价格还低廉。本书立足常见病，是您身边的“医学专家”。