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内容简介
740道精选孕产妇营养美食,300余例孕产妇饮食营养小窍门,40条孕产期营养知识集锦,8个孕产期实用饮食健康知识表,尽在《孕产妇营养食谱1088》中!
《孕产妇营养食谱1088》内容量大,知识点丰富,从准备怀孕开始,介绍了孕前期、孕中期、孕晚期、产期的适用食谱、食疗食谱,功能食谱,以及菜肴制作窍门、饮食宜忌、食疗功效等饮食常识。《孕产妇营养食谱1088》还包括准爸爸的饮食调养、孕产期的饮食禁忌常识、饮食营养疑问等一系列在孕产期您最想知道的有关饮食的知识。
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目录
Chapter 1 孕前营养总动员
Chapter 2 准妈妈孕早期要吃得巧
Chapter 3 准妈妈孕中期要吃得全
Chapter 4 准妈妈孕晚期要吃得好
Chapter 5 产后经典月子菜
Chapter 6 哺乳妈妈的均衡饮食
Chapter 7 缓解孕产期不适食疗方
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