补错了,更伤身:知名中医全面解析补养身体的秘诀 电子书下载 PDF下载

补错了,更伤身:知名中医全面解析补养身体的秘诀
内容简介
  你还在人云亦云,乱补乱吃药吗?辨清体质养生才是王道!
  黄芪、枸杞、红枣真能提升免疫力?错!热性体质多喝了更上火!
  调养生理期要喝四物汤、产后妇女一定要喝生化汤或进补吗?错!不是每个人都适合!
  “三伏贴”可以通治过敏与气喘吗?错!这只对寒性体质的人有帮助!
  感冒吃点特效药就会好?错!乱吃特效药只会把病毒暂时压抑,严重的可能致癌,千万别误用!
  很多人相信生机饮食可以远离癌症?错!仍有很多癌症患者长期食用生机饮食,并不是每个人都适用!
  台湾知名中医师杨世敏结合多年临床经验,从中医认清体质角度来解答似是而非的养生迷思,让你掌握自我体质,对证调养,建构一套适用于自己身心的养生模式。
  本书教你如何简易有效分辨体质,内容由浅入深,不断强调辨明体质后才能用药,因为没有任何药方可以一方通治、一药到底,不依据个人体质,反而会误伤自己。
  本书还独家奉献:
  杨世敏个人养生秘诀:养生排毒功
  正确的消暑清凉法
  避免素食者体质偏冷的黄金三角新素食法
  排毒、调养、修补身体的药方与饮食
  不同体质的有效减重法

 

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