这是一本讲如何听音乐与其他声音的书,旨在让人体会各种声音与人的联系、在生活中的应用,内容涉及音乐欣赏、心灵修养、人际沟通方法等,文风清新亲切。这本书没有特别艰难的理论程序,除了音乐上的专业建议,更重要的是个人的聆听与记录,透过记录清楚掌握自己的改变,一点一滴地累积聆听能力。当生活中养成聆听习惯,进入音乐世界,收获将更丰富。聆听自己,会让你更懂得如何爱自己。