《本草纲目》是中华医药史上的巨典，集几千年来中国人对药物、食物的种植、收采、调制及医养方法之大成，素有“医学之渊海”“格物之通典”之美誉。成书400年来，不仅是医家必修圣典，也深刻地影响着国人的生活，对后世食物养疗学、饮食烹饪学、医药学、种植学及人们日常生活起居都构成了深远影响。中药是我国优秀民族文化中的瑰宝，国人使用中药的历史可以追溯到千年前。在当今社会，中药养生更是与人们的日常生活密不可分，人们更加重视中药养生。
　　《本草纲目养生全书（套装上下册）》以国医经典著作为基础，总结中华传统养生智慧，上篇讲述了《本草纲目》中的养生智慧，下篇选取了《本草纲目》原著之精华。内容从《本草纲目》中的入药规律、饮食原则、平衡阴阳等的养生理论到《本草纲目》中的长寿之道、四季养生、养颜经、“性”福指南、去火妙法、祛病养生之道及日常保健等养生方法，全面阐述了《本草纲目》中的养生精髓。
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