放下即幸福
Chapter 1 放下过去，拥抱新生
凿子
把身后的门关上
锯木屑
内心的缺陷
商标下的疤痕
向梦想冲刺
断爱近涅槃
命运不可选择
忘记
爱你的仇人
磨刀的人
战胜懊悔
识物与识人
逆境中心存喜乐
别让阴影堵死你的路

Chapter 2 放下执着，以退为进
到底谁是谁的希望
蚕是被自己的丝裹住的
闯祸
只留7只的香蕉
遇溺的拯溺员
咳嗽的鹦鹉
放弃
阳光照耀好人，也照耀坏人
万事随缘
“放任”错误
扣子
后退看，用心看
手中的坏河蚌
适可而止

Chapter 3 放下小我，追求大成
大器
被弃的石头是幸运的
天使多快乐
一个作家的教训
隐碑
懂得低头
理解
狂风与荣耀
花花世界
被优点打败
因为他不会传球
一克重的砝码
自负的人
留一道缝隙

Chapter 4 放下贪念，知足常乐
格布上的花
饿死在粮堆上的鼬鼠
金钵
并非真的需要
皇冠与杂草
限制法则
百花丛里过，片叶不沾身
纵杀
人·鸟·笼
穷奢极侈亡国菜
锁在柜里的界方
宁静的心境
“大胃王”的一生
知止
养猴
锁链
父亲的考题
幸福

Chapter 5 放下担负，澄净心灵
生命的空隙
美在浅尝辄止
你不必完美
最幸福的人
两座城堡
洗碗的故事
二十分钟
一心不乱才能成事
一生的功课
反正都有泪
淡的意味
快乐藏在自己的内心
也许很慢但很美
……
禅生花
灯下看人生
人间渡
心径徜徉
且歌且行
爱上不完美的自己
一日就是一生
幸运的人倒霉的人
倾听灵魂的呼吸