养病要运动 - 电子书下载

内容简介

　　中国的老龄人口越来越多，大量慢性病患者、年迈者要进行康复疗养。如何恢复健康呢？单靠医生给药是不行的，光靠补充营养，只关注“吃”也是不成的，还必须发挥自己的主观能动性——活动，在力所能及的情况下尽量活动！俗话说，“犯懒”的人病是治不好的。古今中外的长寿者多半是善于活动的人。

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