人体大多数的疾病都是由免疫系统失调而引起的，如各种细菌导致的感染症、过敏性疾病，甚至癌症。人体的免疫系统是抵抗各种疾病的武器，是世界上最好的“医生”。《免疫力》介绍了有关免疫力的基本常识、详细解释了一些疾病产生的原因，并给出了如何改变这种生活状态的具体建议和如何通过日常的生活习惯来提高免疫力，让免疫力维持在一个适度、适宜、合理、适中的水平，让免疫力做身体的健康卫士！

　　《免疫力》与大家轻松谈谈安保教授的免疫理论：

　　◎疾病，与命运无关，关键在于生活方式

　　◎保持有效的适合自己的生活节奏最重要

　　◎保证适度的有氧运动

　　◎三餐营养需均衡

　　◎始终保持良好的心态，烦恼、过劳和易怒都威胁着生命

　　◎远离肝病、生命永驻

　　……