戒烟进行时 电子书下载 PDF下载
内容简介
《戒烟进行时》包含了一些重要的秘密武器，它使体验者从各个方面都能有良好的自我感觉，并且精神饱满，容光焕发。由于吸烟而已经被吸人肺中的焦油和尼古丁破坏掉的能量和耐力，现在他（她）也会重新获得。《戒烟进行时》同时也教给人们一个特别的放松方法，让体验者主动地希望戒烟，从而使得他们迅速、有效地实现戒烟的目标。
在练习《戒烟进行时》中所教授的这个特别的深度放松法时，有些人可能会感到失重，浑身轻飘飘的，好像随时都能随风飘走一样。应用这种方法时，有这种感觉很平常，但这却不是必不可少的。重要的是，体验者必须保持放松，并且全神贯注于戒烟的目标。
在练习《戒烟进行时》中所教授的这个特别的深度放松法时，有些人可能会感到失重，浑身轻飘飘的，好像随时都能随风飘走一样。应用这种方法时，有这种感觉很平常，但这却不是必不可少的。重要的是，体验者必须保持放松，并且全神贯注于戒烟的目标。
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