恋爱中的我们不是神，却总有神一样的恋爱观：
　　01把对方当作神：
　　期望对方能在你未开口之前，知道你需要是什么，且自动满足这些需求。
　　要求对方把全部注意力完全放在你身上，不允许对方有自己的空间与喜好。
　　02把自己当作神：
　　期望对方完全满足你，永远把你放在最优先，把你当作TA的最爱。
　　要求对方与自己有同样的思想，不允许对方有不同的意见与看法。
　　恋爱观不正确，这不重要。
　　重要的是，你要明白，你这是在发神经。
　　发神经，这也不重要。
　　重要的是，你要明白，你在发什么神经，为什么发。
　　爱情是人生中的重要思考题，复杂而有趣，无论你思考与否，都无法避免。
　　《你是在恋爱还是在发神经》的魅力在于将现实的爱情困扰与作者丛扬洋多年的婚恋学习巧妙地结合起来。故此，它没有什么教科书式的大道理，却真正在用心理学解决问题；它的案例源自现实却又高于现实，令人读了深受启发。
　　爱情是个体身心成熟到一定阶段后的必然产物，无论你有没有在恋爱，你都在某种程度上经历着爱情的袭来。爱情的复杂性令人叹为观止。正所谓：“问世间情为何物，直教人生死相许”。
　　这本《你是在恋爱还是在发神经》还让我们思考：真正的爱情是什么样子，我们如何经营它？正如一个出色的心理咨询师不会告诉你应该怎么做，而是帮助你认清真相。扬洋的这本书在探讨爱情困惑的同时，将行动交给了读者自己。