刘东是一个木讷又闷骚的生化学博士,一场突如其来的失业让他不得不去老婆前男友开的公司工作。生活开始变成在公司里被老板讥讽,在家里被校花兼学霸的老婆说得一无是处,就连八岁的儿子松松也开始觉得他是个笑话。
偶然一个机会,刘东参加了一次脱口秀表演,并结识了女演员陆军。他发现脱口秀可以成为他内心独白的出口,渐渐将脱口秀当作人生的避难所,希望能在舞台上实现自己的价值。但要强的老婆反对他的表演梦,要求刘东在她和脱口秀之间做出一个选择。
本书讲述的就是刘东和几个年轻的脱口秀演员追求梦想过程中的曲折和坎坷,同时呈现了刘东、王艳和陆军三人因脱口秀而分分合合的恋情故事。