了不起的中医养生妙招
与生活相关的中医知识点滴集纳，让你尽享中医养生带来的长期价值

1驻颜养护
总是为外貌或年龄焦虑？状态年轻远比没有皱纹更重要！
不长痘、少皱纹，现在就吃“糖尿病餐”
你有双下巴吗？当心女性高发的“毁容病”
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2小病小痛
熬夜、失眠后，哪种中药是你的“后悔药”？
牙龈肿痛、牙齿酸软要去火？这种情况需要补虚损！
总是肠胃不舒服，甚至反酸、嗳气、烧心？你的问题根源可能是肝郁！
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3纤体塑形
是先运动还是先节食？弄懂顺序的人，普遍都瘦了！
吃东西管不住嘴是“胃喜为补”？一招帮你控制食欲不长膘
容易胖肿、肚皮松软怎么办？消肿有妙招！
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4重症急症
降压药有依赖性？错！停不下来是你的高血压病因没找到！
皮肤瘙痒居然是脑出血前兆？求医切忌“自带诊断”！
舌根发硬、发酸，舌质紫暗？看舌头能预知三大“心病”！
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健康的身体状态是由内而外的, 108 个中医养生妙方轻松获得!
疾病和衰老就是由轻而重、积重难返的，
中医教你从小处做起或者纠正，发挥釜底抽薪的作用。

懂点中医少生病

这是一本通俗易懂接地气的中医药科普书，我们的生活处处渗透着中国文化和中医药文化，事实上，我们却了解得很少很少。本书用通俗易懂的语言、日常生活的情景，把中医中药的治疗精髓和常见误区讲清楚，帮助大家准确认识中医的医学之理、识病之法、治病之方和组方之药。让大家从生活点滴，甚至是在探索一句成语背后的故事中了解中医，了解中医文化，了解中医治病的本质所在。