自古以来，家长们首要的任务，就是保护孩子远离危险。孩子们需要具备一种能让自己感到安心的能力。父母帮助孩子开发出这种能力，他们就能自信地成长。我在本书中列出了一些基本原则，能够帮助孩子们建立安全感。这些原则基于这样一种认识，即孩子们的安全感主要建立在他们同父母和家人的关系上。家庭关系，提供了应对外在世界的一种保护，能让孩子们随时随地感觉到庇护——被照顾、被养育和被保护。这为孩子们提供了一个安全的天堂，在其中，孩子们可以去探索和表达他们的感情，同时学会客观地看待可怕的事情，而不是将其个人化。
　　为了让孩子们感到安全，并且帮助他们应对成长中的问题，我们还需要回过头去搞明白，从长远来看，孩子们到底需要什么样的能力，才能学会应对从没有遇到过的情形。我们需要面对未来生活中的不确定性，它们是人生的一部分。而最重要的是，我们需要帮助孩子成长为“能让明天更美好”的人。
　　做到这些很不容易。它需要很多的个性品质，尽管由于生活的压力，这些品质并不显露在外。举例而言，我们面对生活中的危机和问题，要有良好的人际交往能力，要能够寻求朋友的帮助，还能向朋友表达自己的感受，寻求问题的解决。然而现在，由于家长工作繁忙，以及希望子女接受更多的正式教育或照料，孩子们的人际交往能力并没有得到应有的重视。如果父母抽不出时间陪伴孩子，同他们建立亲密的关系，了解和接纳他们的感受，给孩子做出耐心、宽容以及合作的榜样，那么孩子就无法培养出信任他人、求助朋友以及团队合作的能力。
　　本书第一章讲述帮助孩子应对困难的暂时性策略。第二章描述了有安全感的孩子有哪些特征；同时列出了需要给孩子们设定的长期目标，以帮助孩子们感到安心、做好准备面对未来。然而，尽管家长们尽了最大的努力，在孩子的成长过程中，还是会有很多压力和苦恼。关键是如何将这些焦虑或压力，转变为成长的机会。苦恼不只是揭示了孩子心中的忧虑，同时也透露了孩子在某些方面需要强化或鼓励。
　　第三、四、五章分别近距离地观察了婴儿和学龄前儿童、学龄期儿童以及青少年，探讨了在不同的年龄阶段如何建立安全感。随后，我们将关注安全感缺失的孩子可能会出现哪些问题。这些对于孩子未来的成长提供了机会，帮助他们克服自己的恐惧，并且日益成熟地解决难题。
　　最后一章探讨了当今时代，为什么帮助孩子建立安全感是如此重要。我们的孩子生活在一个高度相互依赖的世界里，依赖的程度比任何历史时代都要更甚。诚如大家所了解的那样，在我们自己和其他人之间并无多少隔阂。所有人都将会发现大家同在一条船上，可谓是休戚与共。理解他人、同他人合作、合力寻找冲突解决之道的能力，将会日益重要。