把减肥彻底说清楚：不要让不懂减肥的人害了你 - 电子书下载

内容简介

　　《把减肥彻底说清楚：不要让不懂减肥的人害了你》从科学的角度出发，提倡饮食控制与运动，阐述了现行减肥观点中的误区，提出管理减肥计划的概念，提供饮食热量表和运动热量消耗表，并通过教会读者制定饮食日志，达到减肥的目的。《把减肥彻底说清楚：不要让不懂减肥的人害了你》适用于有意减肥瘦身的人士。

同类热门电子书下载更多