一辈子做纤柔美人 - 电子书下载

内容简介

　　《一辈子做纤柔美人》要想瘦，先把身体练柔！日本著名的伸展运动教练兼子正先生带你进行一场全新的伸展革命！教你5秒变瘦的修身运动！全书一百多张真人模特详细图解，详细解读正确地使用肌肉去完成站、坐、走等动作，自然改善身体整体的平衡。

同类热门电子书下载更多