拥抱抑郁小孩：15个练习带青少年走出抑郁（15个互动练习 一套资深心理咨询师给家长的青少年抑郁应对方案 帮家长“接住”孩子的情绪 应对压力、抑郁、焦虑 祝卓宏、赵旭东、壹心理、渡过联合推荐） 电子书下载 PDF下载
内容简介
现在越来越多的青少年受到抑郁情绪的困扰，直接影响孩子的身心健康和学习状态，已经成为家长们不得不正视的问题。本书为家长提供了一套应对青少年抑郁的家庭行动方案。作者从“准备应对挑战”“父母的自我提升”“孩子的状态调整”及“防止孩子抑郁复发”四个方面，引导家长运用书中的15个亲子互动练习，帮助孩子逐步调整情绪、转变想法、改变行为，从而战胜抑郁情绪，重建积极阳光的心态。
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