在职场、家庭、日常交往中，你或多或少会碰到这样一些人格不健康的人，他们总是：
　　喜怒无常，今天还非常友好，明天就变成了仇敌；
　　总是热衷于操控他人，把自己的快乐建立在别人的痛苦之上；
　　非常多疑，难以信任任何人；
　　总觉得自己高人一等，喜欢羞辱折磨别人；
　　渴望成为众人焦点，经常通过夸张的表达来表现自己。
　　和他们在一起总是让你不舒服、不自在，甚至还会被他们为人处世的方式惊掉下巴，让你不由自主地陷入自我怀疑与自我否定中。其实，这不是你的错，而是你在人际交往中遇上了不断制造冲突、释放各种“毒素”的离冲突人格者。
　　我们只有学会识别高冲突人格的特征，掌握与这类人相处的安全模式，才能做到与他们保持一定的人际边界，而不是一味地迎合或躲避他们，从而摆脱这种受人摆布的人际关系。
　　在日常生活中，你是否有过这样的经验：
　　你明明是一片好心，却屡屡被人误解；
　　你一直对他掏心掏肺，却不停地被他使绊设卡：
　　你与他好好说话，却总是被他批评、指责和怀疑：
　　他一会儿与你亲密无间，一会儿又变得冷若冰霜，常常令你不知所措；
　　在《远离高冲突关系：别让这五种人格毁了你的人生》中，作者分别为我们介绍了边缘型、偏执型、自恋型、反社会型和表演型五种高冲突人格及其特点、行为模式、识别法则、相处模式，并总结出了应对高冲突人格的几种行之有效的简便方法，以及一些帮助我们与高冲突人格者进行有效沟通的话术。
　　通过阅读《远离高冲突关系：别让这五种人格毁了你的人生》，你将学会：
　　如何识别高冲突人格；
　　如何避开高冲突人格者；
　　如何与高冲突人格者打交道；
　　如何成为化解冲突的高手；
　　如何摆脱有害关系；
　　如何避免成为高冲突人格者的“出气筒”。