能掌控情绪的人，都不缺安全感 - 电子书下载

内容简介

对别人的话敏感，心里就会反复琢磨；

心生自卑，就会担心别人的看法；

别人的一句话就能点燃你的怒火，出现冲动行为。

情绪起伏太大，让人没有安全感。人们习惯于将安全感寄托在工作、友情或者婚姻上，然而常常事与愿违。他们往往隐藏着强烈的自卑和敌对情绪，内心冲突很大，如果不解决这些问题，内心就难以获得平静。

《能掌控情绪的人，都不缺安全感》是著名心理咨询师代连华写给内心缺乏安全感的人的幸福之书，她从数千个咨询案例中，发现一个人的安全感，来自他的稳定情绪。在这本书里，代老师将解答你的情绪困扰，教你掌控自己的情绪，让你重新获得安全感，获得内心的平静。

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