近年来学术界发表了大量关于NMN（β-烟酰胺单核苷酸）延长寿命、改善衰老及疾病表型的实验研究结果，NMN作为一个抗衰老天然分子在国内外引发了广泛热切的关注。本书首先较为系统的介绍了NMN是什么，阐述了NMN在机体内的合成与代谢途径以及生物学作用机制；之后详细汇总了NMN健康效应的各方面实验证据，包括寿命、代谢疾病、心脑血管疾病、运动系统、免疫系统、癌症等；Z后就我们为什么需要以及如何获取NMN做了论述，涉及NAD+（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）随年龄的流失、食物NMN含量，额外补充NMN的安全性等；也顺便简介了NAD+及其前体的重大发现和健康效应证据。旨在普及NMN抗衰老和改善疾病表型的作用原理和实验证据，让大众深入、理性的认识处于风口浪尖的“不老神药”NMN