加油吧，大脑！让你能量满格心平气和的大脑使用手册黄翔著中信出版社 - 电子书下载

加油吧，大脑！让你能量满格心平气和的大脑使用手册黄翔著中信出版社电子书下载 PDF下载

内容简介

脑瘤跟使用手机有没有关系？
不孕不育可能是大脑的问题？
工作时注意力不集中，怎么办？
为什么脑出血、脑梗越来越年轻化？

压力太大，思虑太多，情绪失控……很多身心问题，是因为大脑累了，亟待保养和休息。
怎样锻炼大脑，规划日常作息，让大脑越用越聪明？自律的人生，需要从“头”抓起！

作为一名脑外科医生、脑科学工作者，本书作者黄翔结合医学、心理学等研究成果，通过大量案例，讲述对你很重要却常被忽略甚至误解的脑科学知识，帮你排除大脑健康隐患，化解燥郁情绪，用科学方法保养大脑、激发身心活力，游刃有余地过好每一天。

同类热门电子书下载更多

加油吧，大脑！让你能量满格 心平气和的大脑使用手册 黄翔著 中信出版社 电子书下载 PDF下载

加油吧，大脑！让你能量满格心平气和的大脑使用手册黄翔著中信出版社电子书下载 PDF下载