情绪控制方法（32开平装） - 电子书下载

内容简介

《情绪控制方法》

系统地讲解了情绪包括哪些方面、人为什么会有不同情绪的产生、我们该如何培养积极的情绪及杜绝不良情绪，并提出了行之有效的情绪掌控的方法，为保持心理健康提供了有力的保障。