《我的青春期》通过对典型青少年问题的研究和反应，提供了各种各样的提示和建议，帮助青少年顺利度过青春期，包括：

找到适合自己的成长速度

适应在家中角色发生的变化

为未来作出决策和设定目标

正确看待自己身体的变化

正确看待异性朋友的交往

如何交朋友和组团玩耍

如何应对谣言、嘲笑和欺凌

如何合理安排时间完成作业

《我要更坚韧》贯穿了解自己→学习技巧和方法→在生活中应用三大步骤，帮助青少年学习生活中重要的能力——坚韧。教青少年学会：

了解自己和自己的情绪 处理掌控之内的情况

自我对话的方法 处理社交冲突的方法

自我平静的方法 处理无法控制的情况

应对压力的方法 寻求帮助和指导